Positive Psychologie
Vor aller Methodik steht für mich meine Haltung, die gekennzeichnet ist durch Wertschätzung und Interesse.
Sinn und Verbindung spüren
Psychologisches Wohlbefinden
Wir finden Möglichkeiten, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit erhöhen, Autonomie erleben und Sinnhaftigkeit im Tun spüren. So fühlen Sie sich mehr gesehen und in positiven Beziehungen verbunden.
Charakterstärken gezielt nutzen
Stärken und Flow
Lernen Sie Ihre individuellen Charakterstärken besser kennen und gezielt einzusetzen. Dies steigert Ihre Motivation und Sie können anders in Ihren Tätigkeiten ein erfüllendes Gefühl von Flow erleben.
Emotionen können Ressourcen fördern
Positive Emotionen
Positive Emotionen wie Freude, Interesse oder Hoffnung weiten laut der Broaden-and-Build-Theorie unsere Wahrnehmung, erschaffen neue Ressourcen und sind langfristig die Basis Ihrer Gesundheit.
An Fehlern wachsen
Psychologische Sicherheit
Hier erleben Sie ein von psychologischer Sicherheit geprägtes Umfeld. Es ermöglicht Ihnen, offen zu denken, Fehler als Lernchancen zu nutzen und zu wachsen.